La réforme des techniques de sabre 1er niveau du Vovinam-Viet Vo Dao

298-23-CTI/FR-01-10-2023 

La Commission Technique Internationale

The International Technical Board

Grand Maître Tran Nguyen Dao

Président du Conseil Mondial des Maîtres de Vovinam-Viet Vo Dao.

Président de la Commission Technique Internationale.  

La réforme des techniques de sabre 1er niveau du Vovinam Viet Vo Dao

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Les techniques de base

Les 5 matières formant le 1er niveau du système de sabre sont :

• Les techniques d'attaque.
• Les techniques de parade.
• Les techniques de contre-attaque.
• Le Quyền Lưỡng Nghi Kiếm Pháp[[1]].
• Le Song Luyện Kiếm. 

I.Les techniques de base 

Dans notre programme d'enseignement actuel, il manque des techniques de base telles que : les gardes, les techniques d’attaque et de parade (blocage), qui sont pourtant des techniques fondamentales, qui doivent être enseignées avant de pratiquer le Quyen, le Song Luyen ou encore les 15 techniques de contre-attaque. C'est comme si nous n'apprenons pas les techniques de base telles que les coups de poing, les coups de pied, les parades, les coudes, les genoux... mais nous apprenons directement le Khai Mon Quyen, le Long Ho Quyen… ou les Song Luyen, les contre-attaques, etc.

C'est pourquoi, ce qui est à réformer en premier dans le système de sabre de niveau 1, sont les techniques de base. Le travail consiste à identifier et à classer toutes les techniques de base utilisées dans les trois matières : le Quyen de sabre, les contre-attaques de sabre et le Song Luyen de Sabre comme suit : 

II.Technique d'attaque : (Chém) 

• La structure des techniques d'attaques de sabre se décompose comme suit :

• • Trancher (Chặt) : couper un objet en deux, donc la zone du sabre à utiliser est au milieu de la lame du sabre.
  • Couper (Cắt) : couper une zone du corps plutôt que la couper en deux, donc la zone du sabre à utiliser correspond à la courbure à la tête de la lame du sabre.
  • Rotation (Loang) : Des mouvements en continu plusieurs fois, pour couper, donc la zone du sabre à utiliser correspond à la courbure à la tête de la lame du sabre.
  • Percer (Đâm) : perforer un objet avec la pointe du sabre. 

• Les positions (Tấn) doivent être indépendantes par rapport aux techniques de sabre.

• La même technique d'attaque n’a pas la même exécution entre le côté droit et le côté gauche. Car le sabre est manié par l’un ou l’autre des deux bras (droit ou gauche).

• Le bras gauche doit être toujours en synchro avec le bras droit (le bras qui tient le sabre) pour des raisons de sécurité et d'équilibre d'exécution. 

Codage : 

• D : Droite             : Côté Droit de la personne qui utilise le sabre
• G : Gauche           : Côté Gauche de la personne qui utilise le sabre

1.Chém một (1ère Tech. d'attaque).

• Trancher : verticalement de haut en bas (utilisé avec 1 seul bras ou avec 2 bras).
• Chém 1 est utilisé pour trancher (avec le milieu de la lame du sabre), dont vous devez vous rapprocher suffisamment de l'adversaire et la trajectoire du sabre doit s'arrêter au niveau de la taille et le sabre doit être parallèle au sol.
• Le bras qui tient le sabre doit être tendu en avant.
• Dans le cas d’exécution avec un seul bras du côté D : pour des raisons de sécurité, le bras G doit croiser et se placer sous le bras D.
• Dans le cas d’exécution avec un seul bras du côté G : le poing du bras G doit être ramené à la hanche ou écarté en arrière pour équilibrer avec le bras D.

2.Chém hai (2^ème Tech. d'attaque).

• Trancher horizontalement de G à D ou de D à G.
• Il est recommandé d’utiliser un seul bras pour favoriser la souplesse et la rapidité.
• Avant de trancher, le sabre peut être retourné derrière la nuque ou non, tout dépend des circonstances.
• Le bras qui tient le sabre doit-être tendu en avant.
• Exécution de D à G : la main G doit-être ouverte et appuyée contre le bras D pour maintenir l'équilibre. La trajectoire du sabre doit-être inclinée de 30° selon le plan horizontal et déportée de 30° vers la G par rapport au plan vertical.
• Exécution de G à D : La lame doit-être parfaitement horizontale (parallèle avec le sol). Au départ, avant de trancher, pour des raisons de sécurité (éviter de se couper soi-même) la main G doit impérativement se positionner derrière le dos du sabre, puis s’écarter vers la G pour équilibrer le bras D.

3.Chém ba (3^ème Tech. d'attaque) 

• Rotation de bas en haut : (de G à D ou de D à G ), couper diagonalement et inclinée à 20°, donc la trajectoire forme une lettre « X » mais bien serrée à 20°.
• Il est recommandé d’utiliser un seul bras pour favoriser la souplesse et la rapidité
• Le bras qui tient le sabre doit-être tendu et la trajectoire du sabre doit-être très près du corps, à G comme à D.
• Le bras G est toujours synchronisé avec le bras D et a le même mouvement que le bras D. Ceci pour éviter de se couper.
• Exécuté du côté D : diagonalement (20°) de D à G.
• Exécuté du côté G : diagonalement (20°) de G à D.

4.Chém bốn (4^ème Tech. d'attaque)

• Rotation de haut en bas : (de G à D ou de D à G ). Cette technique est le contraire de la 3^ème technique d’attaque, sa trajectoire est diagonale, inclinée à 20°, donc la trajectoire forme une lettre « X » mais bien serrée à 20°.
• Il est recommandé d’utiliser un seul bras pour favoriser la souplesse et la rapidité.
• Le bras qui tient le sabre doit être tendu et la trajectoire du sabre doit être très près du corps, à G comme à D.
• Le bras G est toujours synchronisé avec le bras D et a le même mouvement que le bras D. Ceci pour éviter de se couper.
• Exécuté du côté D : diagonalement (20°) de D à G.
• Exécuté du côté G : diagonalement (20°) de G à D. 

5.Chém năm (5^ème Tech. d'attaque)

• Trancher/Couper : 45° de bas en haut (utilisé avec 1 seul bras ou avec 2 bras), sa trajectoire est diagonale, inclinée à 45°, comparable à une grande lettre « X », bien écartée à 45°.
• Avant d’exécuter, le sabre peut être retourné derrière la nuque ou non, tout dépend des circonstances.
• Dans le cas d’exécution avec un seul bras, de D à G : le bras G doit s’écarter vers le haut, dans la même trajectoire du sabre, ou la main G doit croiser et être plaquée au bras D pour contrôler l'équilibre de la trajectoire du sabre.
• Dans le cas d’exécution avec un seul bras, de G à D : le bras G doit s’écarter à l’opposé du bras D pour maintenir l'équilibre. Mais au départ, avant de trancher, pour des raisons de sécurité (éviter de se couper) la main G doit passer impérativement derrière le dos du sabre

6.Chém sáu (6^ème Tech. d'attaque) à l’inverse de la 5^ème technique d’attaque.

• Trancher/Couper : 45° de haut en bas, (utilisé avec 1 seul bras ou avec 2 bras), sa trajectoire est diagonale, inclinée à 45°, comparable à une grande lettre « X », bien écartée à 45°.
• Avant d’exécuter, le sabre peut être retourné derrière la nuque ou non, tout dépend des circonstances.
• Dans le cas d’exécution avec un seul bras, de D à G : la main G doit croiser et plaquée au bras D pour contrôler l'équilibre du corps,
• Dans le cas d’exécution avec un seul bras, de G à D : le bras G doit-être écarté à l’opposé du bras D pour équilibrer le sabre. Mais au départ, avant de trancher, pour des raisons de sécurité (éviter de se couper) la main G doit impérativement passer derrière le dos du sabre 

7.Chém bảy (7^ème Tech. d'attaque)

• Trancher droit devant. (la lampe placée à l’horizontale) pousser la lame du côté coupant vers l'avant (utilisé avec 1 seul bras ou avec 2 bras).
• Dans le cas d’exécution avec un seul bras à D : la main G doit se croiser et être plaquée au bras D pour contrôler l'équilibre du sabre,
• Dans le cas d’exécution avec un seul bras, à G : la main G peut être tirée vers la hanche G ou appuyée sur le dos du sabre pour soutenir l'équilibre du sabre. 

8.Chém tám (Đâm) (8^ème Tech. d'attaque)

• Percer : 5 possibilités (ou 5 directions différentes).

1- Đâm 8.1 (Đâm thẳng phải) : percer droit devant du côté D, le bras G doit être tendu en arrière pour équilibrer le bras D.

2- Đâm 8.2 (Đâm thẳng trái) : percer droit devant du côté G. Au départ : le sabre doit être : manche en arrière, le côté tranchant de la lame orienté vers le ciel et la pointe en direction de l’adversaire, lors de l’exécution, le bras G doit être tendu en arrière pour équilibrer le bras D.

3- Đâm 8.3 (Đâm ngang) : percer horizontalement de D à G, le bras G doit être croisé et appuyé contre le bras D.

5- Đâm 8.4 (Đâm dọc) : percer verticalement de Haut vers le Bas ; le bras G doit être croisé et appuyé contre le bras D.

4- Đâm 8.5 (Đâm múc) : percer verticalement de Bas en Haut avec 1 seul bras ou avec 2 bras.

III.Techniques de parades : (Gạt) 

Caractéristiques 

• Dans certains cas, les techniques de parade peuvent devenir aussi des techniques d’attaque. Exemple : Face à la 1^ère technique d’attaque, Chém 1 (trancher verticalement). Pour contrer l'adversaire, on doit sauter en Trung Bình Tấn en arrière, le sabre doit exécuter la 1^ère technique de parade, mais en réalité, c'est une technique d'attaque (6^ème technique, Trancher/Couper : 45° de haut en bas). Dans ce cas, il y a bien une technique de parade mais à la manière de la 6^ème technique d’attaque ! 

• La structure des techniques de parade avec le sabre se décompose comme suit :

1-    Des parades avec la pointe du sabre orientée vers le ciel : Gat 1 et 2.

2-    Des parades avec la pointe du sabre orientée vers la terre : Gat 3 et 4.

3-    Des parades avec la pointe du sabre orientée 45° vers la terre : Gat 5 et 6.

4-    Des parades avec la pointe du sabre orientée horizontalement Gat 7 et 8. 

• Les positions doivent être indépendantes par rapport aux techniques de parade.
• La même technique de parade, entre côté G et D, n’a pas la même manière d'exécution puisque le sabre est tenu par le bras D (dans la majorité des cas).
• Le bras G doit être toujours en synchro avec le bras D pour des raisons de sécurité et d'équilibre d'exécution. 

Codage

• D : Droite
• G : Gauche 

1.Gạt một (1^ère Tech. de parade).

• La pointe du sabre est orientée vers le ciel.
• La trajectoire du sabre est comme le Gạt 1 avec la main nue, de G à D.
• La zone de protection : en haut, du niveau de la ceinture jusqu’à la tête.
• La main G est posée en protection vers la joue D ou sur la hanche G. 

2.Gạt hai (2^ème Tech. de parade).

• La pointe du sabre est orientée vers le ciel
• La trajectoire du sabre est comme le Gạt 2 avec la main nue, de D à G.
• La zone de protection : en haut, du niveau de la ceinture jusqu’à la tête.
• La main G est posée en protection vers la joue D ou appuyée sur le bras D. 

3.Gạt ba (3^ème Tech. de parade).

• La pointe du sabre est orientée vers la terre.
• La trajectoire du sabre va de D à G & de Bas en Haut.
• La zone de protection : en bas, du niveau de la ceinture jusqu’au pied.
• La main G est posée en protection vers la joue D ou appuyée sur le bras D. 

4.Gạt bốn (4^ème Tech. de parade).

• La pointe du sabre est orientée vers la terre.
• La trajectoire du sabre va de G à D & de haut en bas.
• La zone de protection : en bas, du niveau de la ceinture jusqu’au pied.
• La main G est posée en protection vers la joue D ou sur la hanche G. 

5.Gạt năm (5^ème Tech. de parade).

• La pointe du sabre est orientée à 45° vers la terre à G. Le manche vers le haut.
• La trajectoire du sabre va de D à G, verticalement (45°).
• La zone de protection : en haut, du niveau de la ceinture jusqu’à la tête.
• La main G doit croiser vers l'aisselle du bras D. 

6.Gạt sáu (6^ème Tech. de parade).

• La pointe du sabre est orientée à 45° vers la terre à D. La manche vers le haut.
• La trajectoire du sabre va de G à D, verticalement (45°).
• La zone de protection : en haut, du niveau de la ceinture jusqu’à la tête.
• La main G est posée en protection vers la joue D. 

7.Gạt bảy (7^ème Tech. de parade).

• La pointe du sabre est orientée horizontalement à G.
• La trajectoire du sabre est poussée en courbe de bas en haut.
• La zone de protection : en haut, du niveau de la ceinture jusqu’à la tête.
• La main G peut appuyer sur le dos du sabre pour soutenir et pour l'équilibre du sabre. 

8.Gạt tám (8^ème Tech. parade).

• La pointe du sabre est orientée horizontalement à D.
• La trajectoire du sabre est poussée en courbe de bas en haut.
• La zone de protection : en haut, du niveau de la ceinture jusqu’à la tête.
• Tenir le manche du sabre avec 2 mains pour soutenir fermement le sabre.

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